Broccolibiffar
500 g fryst, men tinad broccoli
En gul lök
2 vitlöksklyftor
0,5 dl havregryn
0,5 dl majsmjöl
2 ägg
1,5 dl riven ost med mycket smak
Salt och peppar
Gör såhär
Krama ur så mycket vätska du kan ur broccolin. Hacka och stek löken. Mixa ihop broccoli, ägg, majsmjöl, havregryn och vitlök till en smet. Rör i stekt lök, ost, salt och peppar. Forma små biffar som och lägg dem på ett smort bakplåtspapper. Stek i ugnen på 200 grader i 20 minuter. Vänd dem efter halva tiden.
Brödbotten
Ett par skivor bröd som blivit lite för torrt
Chilliketchup
Smör
Tomatskivor
Oregano
Gör såhär
Smöra brödskivorna, men lägg dem med smöret neråt på ett bakplåtspapper. Smöra dem med chilliketchup på den sidan som nu är uppåt. Lägg på tomatskivor och strö över oregano. Stek dem i ugnen i 10 minuter på 200 grader.
Traktor-mackan
Montera biffen på brödet. Gärna med några goda grönsaker och lite dressing.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar